2019-04-19から1日間の記事一覧

【ヒーリング・ヨガ~ナマステ】おうちセルフヨガで身体すっきり

最近、自宅で毎日30分だけヨガをするようになりました。 きっかけは「ひかりTV」で見れるFOXで放送されている番組「ヒーリング・ヨガ~ナマステ」です。